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开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗

发布时间:2021-03-11 23:44 | 作者:会员 | 点击: 次 【 字体:

很多司机朋友都遇到过开车犯困的情况,这是很正常的事,但也是极不安全的行为,会影响行车。开车犯困大多数是由于睡眠不足、精神状态差导致的,很多时候,只要有充足的睡眠便可以避免。但有时是生物钟的原因,到点犯困,很多人困恼于此。很困瞬间清醒的办法有吗?下面就教你几招开车提神醒脑的方法。

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图1)

1、停车活动

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图2)

如果在开车时觉得困了,建议将车停在安全合法的地方,下车活动活动,可以提神醒脑。如果是在太困,那就休息一会,休息15-20分钟左右为最佳,休息后开车更清醒。

2、洗脸

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图3)

洗脸是个实用且有效的提神方式,特别是在冬天,洗把冰水脸使你顿时清醒,所以如果开车犯困的话,去洗把冷水脸吧。

3、开窗通风

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图4)

很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通,大脑缺氧所导致的,开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

4、激情歌曲

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图5)

可以听一些比较激情的,类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲,比较有节奏,能使人兴奋起来,处于亢奋状态,可以保持清醒,从而缓解疲劳。

5、口香糖、薄荷糖

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图6)

嚼口香糖可以使嘴巴保持运动,而对于糖果,最好是清凉低糖的薄荷糖,因为糖分过高会使血糖升高,容易引起瞌睡,清凉的味道有刺激效果,可以避免犯困。

6、提神饮料

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图7)

长途驾驶备好提神饮料,一些含有咖啡因的饮料,如咖啡、红牛等,可以提神。不过,这些饮料可能对一部分人有效,但对另一部分人却没什么效果,这是因为每个人的体质不同,效果因人而异。

7、双飞人、风油精

开车提神醒脑的方法,很困瞬间清醒的办法有吗(图8)

双飞人和风油精都有提神醒脑的作用,涂抹在额头或者太阳穴上,有刺激效果,可以有效消除疲劳。需要注意的是,不需要涂抹太多,而且在涂抹时要避开眼睛,毕竟刺激性较强,容易刺激到眼睛,导致流泪,影响视线。

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